Vorsorge · 5 Min. Lesezeit
Die richtige Zahnputztechnik für Erwachsene
Zwei Minuten, weiche Bürste, sanft — die wichtigsten Regeln.
Bass-Technik als Basis
Die Zahnbürste wird im 45-Grad-Winkel angesetzt, sanft am Zahnfleischsaum gerüttelt und dann vom Zahnfleisch weg gewischt.
Elektrisch oder manuell?
Elektrische Zahnbürsten mit oszillierender oder Schall-Technik erreichen bei richtiger Anwendung meist bessere Ergebnisse — vor allem für Anfänger und ältere Menschen.
Interdentalreinigung nicht vergessen
Zahnbürsten reichen nur an ca. 60 % der Oberflächen. Zahnseide oder Interdentalbürsten übernehmen den Rest.